歌詞來源專輯：華語女歌手 / 韓紅 / 紅 洗衣歌
李俊琛詞 羅念一曲

(喊聲)出打出打 覺過出打 咳 勒司！
出打出打 覺過出打 咳 勒司！
出打出打 覺過出打 咳 勒司！
出打出打 覺過出打 咳 勒司！

呃！是誰幫咱們翻了身呃？“阿拉黑司”！
是誰幫咱們得解放呃？“阿拉黑司”！
是親人解放軍，是救星共產(chǎn)黨，
呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
軍民本是一家人，幫咱親人洗呀洗衣裳呃。

呃！是誰幫咱們修公路呃？“阿拉黑司”！
是誰幫咱們架橋梁呃？“阿拉黑司”！
是親人解放軍，是救星共產(chǎn)黨，
呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
軍民本是一家人，幫咱親人洗呀洗衣裳呃。

呃！是誰幫咱們收青稞呃？“阿拉黑司”！
是誰幫咱們蓋新房呃？“阿拉黑司”！
是親人解放軍，是救星共產(chǎn)黨，
呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
軍民本是一家人，幫咱親人洗呀冼衣裳呃。

呃！我們的生活變了樣呃？“阿拉黑司”！
我們幸福樂無疆呃?！鞍⒗谒尽?！
感謝親人解放軍，感謝救星共產(chǎn)黨。
呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
軍民本是一家人，幫咱親人洗呀洗衣裳呃